ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА
МАРТ 26, 2015

IMG 6200 Body status news c%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82

Приветосик, ребятосик.

На днях сходил в зал воспользоваться возможностью бесплатно взвеситься, узнать процент жира и BMI у локального персонального тренера в нашем зале. Как результат я получил похвалу от Марсело за отличную форму, некоторые советы и такой вот репорт:

Age: 27

Height: 1.79

Weight: 75.5kg

Fat: 16.4%

Vf: 6%

BMI: 23.6

Будем продолжать! И вам успехов icon smile Body status news c%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82

МАРТ 19, 2015

moi Статус апдейт news

Привет, рябчики.

Давно не писал, творческий застой. Но вернусь в недалеком будущем. А пока что зал каждый день, оттачивание навыка прыжков со скакалкой и нунчаки.

До скорых встреч icon smile Статус апдейт news

МАРТ 3, 2015

Photo on 03 03 2015 at 14.58 Черновичок poetry

* Черновичок *

Приболел я на днях

В одностороннем порядке -

На футболе повредил пах

И нога не в порядке.

Но не пал мой дух,

Хоть три дня не был в зале,

Очень остр мой слух -

Слушаю сокет в TCP канале.

Вижу солнце и свет

Я в окне на распашку,

Кто читает мой бред? -

Сядь, погладь черепашку.

Вот и время созвона -

Скайп давно к бою готов,

Хороша все ж моя таймзона -

Тут и рамен и плов.

Отключаюсь ребята,

Сокет будет закрыт.

Ну а таймер когда-то

Вдруг наполнит наш быт.

ФЕВРАЛЬ 17, 2015

* Бредор #1 *

Летит полосатая утка,

Навстречу ей — еда из желудка,

Рядом ползет пылесос -

В чемодане храпит пёс.

Чувиха кадрит соседа,

Сашок хочет смены лета,

Другой далеко уже,

А главный всё там же.

Играет, поёт и танцует -

Пылающий хвост дует,

Встал чурбан с места -

Подошел ко мне нечестно.

ЯНВАРЬ 30, 2015

Lost in space

На работе сижу -

Песню свищу,

Про китайского монаха

С навыками резкого маха.

Тренит он народ

Со всего мира, вот.

Каждый день,

Шесть часов и не лень.

Сила есть

И разум тоже,

Дух крепчайший,

Хоть остальные и моложе.

Надо в гости к нему сходить,

Техник различных заучить,

Стать мастером тоже,

Нести миру мир схоже.

ЯНВАРЬ 26, 2015

Photo on 26 01 2015 at 13.34 3 Hola! Como estas? news

Hola,

Como estas?

Вот, в обед зависаем в Грентхеме, недалеко от Лондона. Деревушка простенькая, делать нечего, т.к. тесты прошли успешно.

На днях узнал про школу Jeet Kune Do в Лондоне, говорят, отличная. Думаю, надо посетить будет в конце месяца и, вероятнее всего, записаться на постоянной основе на тренировки. Заодно навел справки о Hapkido, боевое искусство, берущее свое начало в Корее, что-то похожее на смесь Айкидо и Кикбоксинга. И школа Крав Мага прямо в зале, куда я хожу на почти ежедневной основе. Думаю, стоит познакомиться со всем этим в ближайшее время.

Так же, думаю походить на йогу чутка, развить гибкость и силу, научиться стоять на руках и делать нереальные штуки своим телом.

Ливерпуль прибавил в последнии недели очень сильно, красивый энергичный футбол, да и результат приходит. Радуемся потехонечку. А вот Валенсия в этом году просто гениальная, супер молодой состав, очень активная игра, интересный тренер по имени Нуно Еспирито Санто — как же хорошо, когда у  тебя нет огромных долгов.

Думаю, пора и закругляться уже, поезд обратно в Лондон через 5 минут, опоздать не хочется.

Хорошего дня! icon smile Hola! Como estas? news

Страницы:12345...168